Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить!

Чтобы ваши обещания исполнялись, не ставьте слишком сложных задач перед собой. Помните мой девиз «начните с малого». Если вы никогда не занимались спортом и хотите пересилить себя и начать это делать, то начните с легкой зарядки с утра. Не нужно заставлять себя выполнять марафонские рекорды.

В этом случае вы не сможете сдержать обещаний и будете себя ругать за это. Ставьте перед собой выполнимые цели.

Не насилуйте себя. Находите время для отдыха. Если понимаете, что не можете выполнить какое-то обещание, облегчайте его условия для себя.

Некоторым людям легко заниматься спортом каждый день, а для других 10-минутныя пробежка станет большим волевым испытанием.

Поэтому выбирайте цели себе по силам.

Обсудить у себя 0
Комментарии (1)
Комментарий был удален
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Виолетта
Виолетта
сейчас на сайте
22 года (01.10.1996)
Читателей: 81 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
"похуй, пляшем" Пользователь клуба
Рекомендую Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
Пользователь клуба
Мысли вслух Пользователь клуба
МемКлуб Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Музыка-у нас в сердца... Пользователь клуба
Всё для блога и т.д. Пользователь клуба
Рай сериальных задротов (РСЗ) Пользователь клуба
Аниме Пользователь клуба
Зеленый клуб Пользователь клуба
все 60 Мои друзья